Mi?rcoles, 13 de julio de 2011

?ngel Puebla 'Esta semana haremos un trabajo aer?bico y previsor de lesione'

Con Vicente del Bosque, con Quique S?nchez Flores, con Rafa Ben?tez y ahora con H?ctor C?per. ?ngel Puebla es el 'gur?' al que el t?cnico argentino ha confiado plenamente el trabajo f?sico. Coincidi? con los anteriores t?cnicos en la cantera del Real Madrid, en donde aterriz? despu?s de de trabajar en el Ciudad de Murcia. Accesible y afable, Puebla es el enemigo n?mero uno de los jugadores durante estos d?as. Sin embargo, todos saben que de su trabajo depende el ?xito meses despu?s.

-?En qu? consiste el trabajo que est? haciendo la plantilla estos d?as?

-Es un trabajo aer?bico. Un trabajo en el que se trata de potenciar el tren inferior, fundamentalmente, y en el que hay que preparar la musculatura del futbolista.

-?Puede decirse que es una tarea de acondicionamiento?

-Los jugadores llegan despu?s de un periodo m?s o menos largo de poca intensidad. Todos han hecho un trabajo individual durantes estos d?as, pero ahora hay que incrementarlo. Todo debe ser progresivo y sin grandes atracones. Todo esto que ahora hacemos va encaminado, sobre todo, para prevenir lesiones m?s adelante. El futbolista se va poco a poco adaptando a la carga de trabajo, a las intensidades y a las velocidades de los ejercicios. Todo paulatinamente.

-Esta semana ser? muy parecida, ?verdad?

-S?, no hay muchos misterios. Haremos doble sesi?n diaria y cuando vayamos a Austria seguiremos el mismo gui?n, combinado con los partidos y con el trabajo m?s espec?fico.

-A los jugadores se les hace pesada esta parte del a?o.

-Es menos amena que los d?as de partido, pero es la base de un buen ?xito. El trabajo de ahora es fundamental para poder construir una buena base. M?s tarde vendr? una tarea m?s concreta. Llegar? el trabajo para el que se prepara el jugador y se necesitan unos buenos cimientos.

-?El bal?n, para cu?ndo?

-Iremos poco a poco introduci?ndolo. Sin problemas. De manera progresiva, para que sirva de est?mulo. En estas fechas lo m?s importante es que el jugador se recupere bien de las cargas de trabajo, que lo asimile bien y que se fortalezca muscularmente para prevenir lesiones. El bal?n, obviamente, se ir? incorporando al trabajo.

-?Cu?l es el objetivo de la preparaci?n f?sica que usted tiene pensada?

-Siempre el objetivo es conseguir que el mayor n?mero de futbolistas alcancen y mantengan el mayor nivel competitivo posible. El grado de entrenamientos aumenta hasta un punto y luego la competici?n es la que hace subir y bajar el potencial de los jugadores durante distintas fechas. Hay que intentar que se mantengan en su mejor nivel el mayor tiempo posible. Para eso habr? momentos de m?s carga y momentos de menos.

-Las pruebas m?dicas ser?n otro dato m?s para analizar.

-Las haremos ma?ana, probablemente, y nos servir?n como una referencia m?s para conseguir calibrar el estado de los jugadores. Se practicar?n anal?ticas y pruebas de esfuerzo. Todo nos ayuda a conocer mejor el estado f?sico de los futbolistas.

-Y en cuanto a usted, ?c?mo lleva la situaci?n actual del club?

-Tanto el 'm?ster' como el segundo entrenador, como yo mismo, estamos muy ilusionados con el equipo. Estamos entusiasmados y vemos una buena predisposici?n desde el primer d?a.

Fuente: El Diario Monta??s


Publicado por Castro2 @ 18:50 | 0 Comentarios | Enviar

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