Mi?rcoles, 13 de julio de 2011

Doble paliza bajo rayos y truenos

Apareci? el bal?n en medio de la tormenta. Fueron apenas 35 minutos, pero los jugadores lo agradecieron, pese a que lloviera. H?ctor C?per no cambi? mucho el gui?n y la doble sesi?n de trabajo con la que obsequi? a la plantilla ayer en El Sardinero se bas? en una importante carga f?sica. Sin embargo, por la tarde, la ?ltima parte del entrenamiento se la dedic? a combinar la 'paliza' f?sica con aspectos t?cnicos acompa?ados de bal?n. Fue testimonial la presencia de la pelota y tiene toda la pinta de que ese ser? el denominador com?n del trabajo esta semana. La sesi?n matinal, pasada por agua, comenz? madrugadora: A las 9.30 horas, los jugadores saltaron al campo en medio de un importante aguacero. La tormenta veraniega que asol? Santander ayer fue testigo de las primeras carreras. No estuvo Torrej?n, que con una rotura fibrilar estar? apartado del trabajo los pr?ximos d?as, ni tampoco Ariel que sigue con permiso del club. Complet? la lista de ausencias 'Tato', el chaval del filial que con molestias en la garganta se pas? el d?a de baja. El resto se moj?, sud? y corri?. Segunda paliza del a?o. C?per tambi?n se escribe con 'C' de correr.

?ngel Puebla, preparador f?sico, fue el encargado de dirigir la sesi?n matinal. Carrera cont?nua a diferentes intensidades y con distintas duraciones y muchos estiramientos fueron los ingredientes de la primera cita diaria. Gonzalo Colsa y ?scar Serrano contin?an su recuperaci?n apartados del trabajo en grupo. El c?ntabro no tiene plazo para volver, pero trabaja para incorporarse cuanto antes. En el caso de Serrano, ayer fue uno de los primeros d?as en los que al catal?n se le pudo ver tocando el bal?n. Fue en la soledad, como en los ?ltimos seis meses, acompa?ado tan s?lo de Manuel Ruiz Cueli, el recuperador, y fue minutos antes de que llegara el resto del equipo. Pero, al menos, el centrocampista empieza a reconciliarse con el esf?rico. El de Blanes se encuentra en una fase avanzada de su puesta a punto, pero tambi?n es la m?s delicada. ?No quiero correr m?s de de la cuenta. Se por experiencia lo que puede pasar?, declar?.

La pelota, por la tarde

La carga f?sica continu? por la tarde. Fue m?s amena la sesi?n vespertina, pero, en cualquier caso, dur? dos horas y diez minutos y tuvo una hora y media de gimnasio y 35 minutos de campo. Los cerca de 50 aficionados que se dieron cita en El Sardinero esperaron con paciencia que saltara el equipo al c?sped. La espera tuvo recompensa y a las 19.00 horas. Manolo San Juan, utillero, confirm? la noticia: ?Tienen las botas preparadas. Ahora saldr?n?. Algunos hab?an comenzado su marcha del estadio, pero decidieron quedarse. H?ctor C?per fue el primero en aparecer. Lo hizo con playeras y con sus inseparables gafas con una goma que le rodea la cabeza y permite que no se le caigan. ?Un bal?n cada dos?, fue lo primero que se le pudo escuchar al argentino. Eso s?, primero les obsequi? con unos sprines cortos para potenciar la velocidad. A continuaci?n, por fin, apareci? el bal?n. Fue algo m?s de media hora y el trabajo se combin? con ejercicios de endurecimiento. ?Me tumbo. Hago as? y salgo corriendo. El compa?ero me tira la pelota?, indic? C?per a la plantilla, al tiempo que escenificaba cada uno de los ejercicios. El argentino tom? el mando de la sesi?n en el momento en el que apareci? la pelota. ?Dile a Jos? que saque unas sudaderas?, grit? Cisma al banquillo. Hac?a fresco en El Sardinero y con la sudada que llevaban, alguno pod?a quedarse fr?o. El men? de hoy: Doble sesi?n.

Fuente: El Diario Monta??s


Publicado por Castro2 @ 18:49 | 0 Comentarios | Enviar

Comentarios

Añadir comentario