Mi?rcoles, 20 de julio de 2011

Triple sesi?n de entrenamientos y primeros conceptos t?cticos para los jugadores

El d?a ayer se presentaba duro para la plantilla del Racing. Y es que las 7.45 horas son? el despertador. El gui?n que hab?a preparado C?per para el segundo d?a en Westendorf parec?a sacado de una pel?cula de terror, al menos para los futbolistas. El argentino, junto a su segundo, Fantagucci, y al preparador f?sico, ?ngel Puebla, elaboraron una completa jornada compuesta por tres sesiones. La primera en el KSK Gym, mientras que la segunda y la tercera se desarrollaron en el campo habitual de entrenamientos.

Tras el desayuno, la plantilla se dirigi? hasta el gimnasio. All? estuvieron durante una hora y cuarto. Tiempo suficiente para que ?ngel Puebla y Cueli completaran el trabajo individualizado con uno de los futbolistas. Despu?s, todos menos los lesionados se desplazaron hasta el Waldstadion. All?, como es habitual cada ma?ana, H?ctor C?per les recibi? con una charla en el centro del campo. Era el d?a previsto para iniciar las sesiones t?cticas con las que el argentino quiere ir aleccionando a sus futbolistas. El que no pudo ejercitarse con el resto fue el joven Borja Docal, al no haber superado el pinchazo en el cu?driceps. Por el contrario, Pic?n se uni? al grupo. Kennedy se qued? en el hotel, tras haber estado el lunes con unas d?cimas de fiebre y ?lvaro se fue al vestuario antes de lo previsto por una sobrecarga.

La sesi?n

Despu?s, tras un rondo de bienvenida, C?per separ? al grupo en dos. Los defensas, por un lado con Fantagucci, y los centrocampistas y delanteros con ?l. Los atacantes practicaron internadas hacia la porter?a, con cambios de direcci?n intentando colgar balones desde las bandas. Por su parte, el segundo entrenador intent? explicar a los zagueros como deben cerrar la defensa cada vez que hay un ataque. El nuevo cuerpo t?cnico del Racing dialoga mucho con los futbolistas y les exige que les digan aquello que no entienden. De esta forma, tras otra hora y cuarto, termin? la segunda sesi?n de trabajo.

Tras la comida y la siesta, la plantilla regres? al trabajo. Lo m?s destacado fue el regreso de Kennedy, que complet? la sesi?n sin problemas, al igual que ?lvaro. Por su parte, Arana estuvo al margen tras haber sufrido por la ma?ana un esguince. Por su parte, Torrej?n y Serrano continuaron con sus respectivos procesos de recuperaci?n mientras que Colsa hizo una ruta de senderismo de una hora en compa??a de Manuel Ruiz-Cueli. Hoy, de nuevo, doble sesi?n.

Fuente: El Diario Monta??s


Publicado por Castro2 @ 19:05 | 0 Comentarios | Enviar

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