Martes, 22 de marzo de 2011

La plantilla, en los Picos de Europa para entrenar en altura

El par?n liguero permite a los futbolistas del Racing salirse de la rutina. El preparador f?sico del equipo, Ismael Fern?ndez, ha dise?ado un entrenamiento especial para hoy. Tal y como adelant? EL DIARIO MONTA??S el pasado domingo, los jugadores acudieron hoy hasta Fuente D? para hacer una ruta de una hora y media. Luego, como premio, disfrutaron de una comida t?pica: el cocido lebaniego, aunque como a alguno no le gustan los garbanzos, el preparador les ha pedido unos chuletones y tambi?n postres caseros.

Pero que nadie se piense que es una excursi?n. ?El objetivo que buscamos es trabajar en altura y romper con la rutina, salir de La Albericia despu?s de ocho meses aqu?. Mi idea es conjugar el trabajo de grupo, buscar un ambiente diferente?, explic? Ismael. Aunque tambi?n lanz? un aviso: ?Combinaremos carrera continua con caminatas, si la nieve nos lo permite?.

La expedici?n, conveniente preparada, sali? a las 9.30 horas de La Albericia. Despu?s, en Fuente D? tomaron dos telef?ricos para ascender hasta el mirador del Cable -cada cabina permite 20 viajeros-. Una vez all?, comenz? lo duro. Durante toda la semana, Fern?ndez ha estado dise?ando el plan, con alg?n colaborador especial para dise?ar la ruta. El padre de ?lvaro Gonz?lez, futbolista del filial que a veces entrena con la primera plantilla, ha sido qui?n le ha aconsejado sobre la ruta, ya que la nieve que hay en las cumbres podr?a complicar el plan previsto. Ser?n 45 minutos de ida, descanso y otros 45 de vuelta.

Pero como no hay esfuerzo sin recompensa, la expedici?n, una vez de regreso, comieron todos juntos en Cillorigo de Li?bana el mismo men?: cocido lebaniego. Ese es el premio que ha dado el preparador f?sico a sus jugadores. Adem?s, han podido disfrutar de dulces caseros al terminar la comida. Como hay muchos futbolistas a los que no les gustan las legumbres, el preparador f?sico tambi?n ha solicitado que haya preparada carne roja. Despu?s de comer, todos regresar?n a Santander.

Los jugadores est?n encantados con la idea. Por una vez se han podido saltar la rigidez de las estrictas dietas a las que se someten. Lo de hoy en Fuente D? ?es un entrenamiento m?s, pero alejado del lugar habitual de cada d?a?.

Fuente: El Diario Monta??s


Publicado por Castro2 @ 18:21 | 0 Comentarios | Enviar

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