Lunes, 09 de agosto de 2010

Portugal pisa el acelerador

Despu?s de una jornada en la que Miguel ?ngel Portugal permiti? a sus jugadores cierta relajaci?n, de hecho por la tarde hicieron turismo por Roma, el t?cnico burgal?s ha vuelto a apretar las clavijas a su plantilla.

El entrenador verdiblanco program? ayer una doble sesi?n de trabajo en la que hizo un especial hincapi? en el apartado f?sico. Las series de carrera de 100, 80 y 60 metros para y los rondos con bal?n dieron paso a una serie de ejercicios dirigidos por el preparador f?sico, Pau Albert?, que program? series a diferentes intensidades y, algunas de ellas, conduciendo el bal?n o arrastrando pesas. Posteriormente, los jugadores completaron un circuito de pesas y ejercicios sobre el c?sped, durante 45 minutos, para trabajar la fuerza.

En el entrenamiento vespertino, Portugal baj? un poco el list?n y todos los ejercicios se hicieron con bal?n como protagonista. Primero, los jugadores trabajaron la precisi?n, para luego ensayar centros y remates a puerta. En la ?ltima parte del entrenamiento, Portugal organiz? un partidillo en un campo de dimensiones reducidas.

Tanto en el entrenamiento matinal, como en el vespertino, Francis, aquejado de una sobrecarga en los isquiotibiales de la pierna izquierda, ha realizado algunos ejercicios espec?ficos para su recuperaci?n. De hecho, el lateral llegado del Xerez no ha llegado a completar ninguna de las dos sesiones junto al resto del grupo.

En la sesi?n matinal tampoco ha participado el defensa Henrique que ha abandonado el 'stage' racinguista en la capital italiana para incorporarse a la disciplina de la Selecci?n de Brasil, con la que jugar? un partido amistoso ante Estados Unidos.

El resto de sus compa?eros continuar? preparando el pr?ximo amistoso, que se jugar? ma?ana a partir de las 21.00 horas, en ol?mpico de Roma contra el Lazio. Con este encuentro se pondr? el punto final a la gira italiana del conjunto santanderino.

Fuente: El Diario Monta??s


Publicado por Castro2 @ 18:13 | 0 Comentarios | Enviar

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