Martes, 20 de julio de 2010

Portugal comprueba el estado de su plantilla antes de marcharse a Alemania

Test de fuerza y de umbrales' o m?s conocido como 'Prueba de esfuerzo'. Ayer la mitad de la plantilla pas? por la Casa del Deporte para realizar las pertinentes pruebas m?dicas a trav?s de la cu?les se podr? a partir de ahora establecer un entrenamiento individualizado para cada futbolista. Gracias a esta prueba se mide el VO2 (volumen de ox?geno en sangre) y se consiguen determinar los umbrales (pulso m?ximo) para cada uno de los jugadores.

Ayer a las 15.00 horas comenzaron con la mitad de la plantilla y hoy a partir de la misma hora comenzar?n las pruebas a resto de la misma. El cuerpo t?cnico quiere tener estos datos antes irse ma?ana para Alemania para organizar la pretemporada de manera m?s escrupulosa. Adem?s, ayer tambi?n tuvieron sus tres sesiones. F?sico y posesi?n por la ma?ana, pesas y estiramientos al mediod?a y partidos por la tarde. El ?nico contratiempo lo ha protagonizado Osmar, que sufri? un esguince de grado I en la rodilla izquierda que le obligar? a permanecer durante una semana en tratamiento m?dico.

La buena noticia es el regreso de Mehdi Lacen, que disput? el Mundial de Sud?frica con la selecci?n de Argelia, ya se encuentra a disposici?n de Portugal.

Hoy, ?ltimo entrenamiento

El equipo realizar? hoy su ?ltima sesi?n antes de marcharse para Alemania. La primera plantilla est? citada ma?ana a las 10.00 horas en El Sardinero para partir en autocar hasta Bilbao. All? tomar?n un avi?n rumbo a Stuttgart y de all? otro m?s hasta Hamburgo. Finalizar?n el viaje en autocar, apenas 50 kil?metros hasta el lugar de concentraci?n en Schneverdingen. El equipo permanecer? hasta el 31 de julio. El domingo jugar?n el primer partido amistoso ante el Werder Bremen.

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Publicado por Castro2 @ 17:51 | 0 Comentarios | Enviar

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