Viernes, 16 de julio de 2010

La plantilla hizo los deberes

?Estamos satisfechos. Hoy en d?a el futbolista ya no espera al ?ltimo d?a. La mentalidad ha cambiado y ahora se cuida mucho?. Son palabras de Pau Albert?, preparador f?sico del Racing, que definen el estado en el que han llegado los jugadores al arranque de la pretemporada.

?Ning?n jugador ha llegado con sobrepeso. Ahora ya saben lo que se juegan y todos ponen especial ?nfasis en cuidarse. Llevamos siete sesiones y nadie se queja, han aguantado bien y est?n teniendo buena adaptaci?n al trabajo?. Correcto. Es algo que deber?a suponerse como el valor en la 'mili' pero... En un f?tbol tan profesional como el actual estas cosas empiezan a hacerse indispensables. Aun as?, las sesiones cada vez se van haciendo m?s exigentes. Los dos primeros d?as han sido de ?trabajo introductorio?, hoy ya habr? m?s volumen y adem?s ?haremos un test de campo para valorar la situaci?n de cada uno?.

El jugador lo que quiere es que los d?as se hagan amenos y por eso las sesiones son distintas: f?sico por la ma?ana, gimnasio y fuerza al mediod?a y bal?n con partidos reducidos por la tarde. ?Tenemos pensado jugar un partido contra el filial el s?bado para empezar ya a sentir sensaciones en el campo. Lo dividiremos en varios grupos para que puedan jugar todos, no m?s de 45 minutos cada uno. El domingo daremos descanso y el lunes y el martes mantendremos el mismo esquema ya que el mi?rcoles nos vamos para Alemania?.

No hay novedades, por el momento, la presencia de Miguel ?ngel Portugal es m?s bien de 'esp?a' ya que todav?a no ha empezado el trabajo t?ctico propiamente dicho. La elaboraci?n del trabajo corre a cargo del preparador f?sico con la supervisi?n del t?cnico.

Cisma y Francis, los dos laterales, son dos futbolistas, como ya se sab?a, con un alto nivel f?sico. Por su parte, a Kennedy se le est? viendo activo en los entrenamientos y con ganas de ponerse a punto.

Objetivo: Evitar lesiones

Cuando se empieza algo que exige un alto grado de esfuerzo hay que trabajar con la calculadora. Medir esfuerzos, calcular la carga y la descarga de trabajo... Para Pau Albert?, el objetivo que no deben dejar de lado es evitar las lesiones. ?En esta ?poca del a?o es muy malo parar, cualquier lesi?n que obligue al futbolista a parar dos d?as o m?s es un incordio. Le impide coger la forma y va perdiendo comba con el resto. Por ello tenemos que tener claro que hay que compensar trabajo con descanso. Cada jugador tiene un grado de tolerancia y tenemos que estar muy en contacto con el futbolista. Por el momento, aunque s?lo llevamos dos d?as todo va bien?, asegura.

El calor obliga a los jugadores a que haya variables en su peso. Lo que un d?a se baja al d?a siguiente se recupera. ?Hay que saber hidratarse?. Estas cosas pueden parecer de perogrullo pero lo cierto es que se han empezado a hacer habituales de un tiempo a esta parte en el mundo del f?tbol. Este mundo, sofisticado a m?s no poder en muchas cosas, era uno de los m?s arcaicos en muchas otras.

Hablar de la entrega que estos d?as se est? viendo en los entrenamientos de jugadores como Munitis, Pinillos, Colsa o de los canteranos, es una obviedad que, por el momento, no colma al aficionado que visita La Albericia. Ayer, por cierto, cerca de un centenar, aprovechando el buen tiempo. Quiere m?s y lo quiere pronto.

Alemania e Italia

El equipo jugar? cuatro partidos en Alemania (Werder Bremen, Eintracht de Frankfurt, St. Pauli y Holstein Kiel) y dos en Italia (Parma y Lazio). ?Ahora se entrena para conseguir una base que permita a los jugadores afrontar con garant?as los partidos de la pretemporada. All? vamos a jugar encuentros exigentes con equipos duros y ya necesitan tener una base. Durante esos partidos el entrenador saca sus conclusiones?. A Albert? no le gusta hablar de porcentajes de rendimiento para las distintas fases del campeonato, ?hay que llegar con un nivel de garant?as. No se puede valorar en n?meros?.

El preparador pone un ejemplo ilustrativo para hablar del inicio de liga. ?Tenemos que llegar con un nivel ?ptimo tirando a alto. En la F?rmula 1 parece como que todo el mundo tiene claro que contra Ferrari, McLaren o los Red Bull no hay nada que hacer. En el f?tbol tenemos m?s o menos la misma idea con el Barcelona, el Real Madrid o los grandes de la Liga. Para ganarlos tienen que tener un d?a malo o que no est?n en forma por eso hay que estar preparados por si nos toca al principio. A mi entender ser?a lo mejor porque lo mismo no est?n en forma y si consigues sumar esos puntos sabes que ya los tienes y que no vas a volver a jugar con ellos. Tenemos que llegar en una forma ?ptima al inicio de liga?.

Un problema

El a?o pasado, precisamente, el arranque del campeonato se convirti? en la r?mora que arrastr? el equipo todo el a?o. Despu?s de tres d?as de trabajo no hay ning?n jugador con molestias. Tiene pinta de que los mismos jugadores que ahora entrenan ser?n los que acudan a Alemania. Antes no parece que vaya a haber noticias. En el cap?tulo de salidas, se sigue esfumando la opci?n de que Luis Garc?a recale en un conjunto griego por lo que la desvinculaci?n del contrato con el Racing de este jugador, aunque al club le suponga un varapalo, ser? por la v?a econ?mica a no ser que cambien mucho las cosas. Juanjo apura esta semana para buscar una salida.

En cuanto a llegadas, nada ha cambiado. La entidad santanderina necesita hacer 'caja' para afrontar una operaci?n.

Fuente: El Diario Monta??s


Publicado por Castro2 @ 15:38 | 0 Comentarios | Enviar

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